On se fait souvent une liste pour à ne pas oublier ceci, ne pas oublier cela.
Ce faire de petits aide-mémoire du genre “check-list” est une bonne stratégie lorsqu’on doit effectuer un ensemble de tâches dans un court laps de temps. Elles servent normalement à effectuer un contrôle sur la planification d’activités spécifiques.
La plupart du temps, cette liste est réutilisable. Une liste qui vous sert une fois par année est d’autant plus utile parce que son contenu n’a pas besoin d’être mémorisé à tout prix.
Par exemple si l’on part en camping un fois l’an, on rangera la liste avec le matériel de camping une fois l’activité terminée. L’année suivante, vous serez très fier d’avoir cette liste sous la main lorsque vous déciderez de repartir en camping.
Lorsque vous avez un aide-mémoire sous la main et que vous avez confiance en cet outil, le niveau de stress relatif à la planification est grandement réduit car vous savez ce que vous avez à faire.
Vous savez ce que l’on dit : “La mémoire est une faculté qui oublie“…